Правила ухода за кожей зимой

Большинство представительниц прекрасного пола отмечают значительное ухудшение состояния кожи лица в холодное время года. Давно установлено, что даже прямые солнечные лучи не оказывают такого пагубного влияния на эпидермис, как минусовая температура воздуха и пронизывающий ветер. Чтобы защитить себя от агрессивного воздействия окружающей среды, необходимо пользоваться специальными косметическими средствами. Рассмотрим, что включает в себя уход за кожей зимой в зависимости от индивидуальных особенностей и возраста.

Действие мороза и ветра

Даже кратковременное воздействие холодного воздуха на кожные покровы приводит к моментальному сужению поверхностных кровеносных сосудов. Эта естественная реакция организма позволяет сохранить тепло и стимулирует кровоснабжение внутренних органов, но лишает необходимого питания эпидермис. Чтобы исключить отмирание клеток кожи, при длительном нахождении на морозе сосуды вынуждены чередовать кратковременные расширения и сужения, в результате чего на лице появляется характерная краснота. В зависимости от особенностей анатомии, возраста и состояния капилляров она может проявляться в виде приятного румянца или неравномерных сизых пятен.

Но даже здоровые сосуды не способны долгое время согревать дерму, с ее поверхности постепенно вымораживается вся влага, в результате чего кожа начинает сохнуть и шелушиться. Способствуют этому и постоянно работающие отопительные приборы в квартирах, а также резкие переходы из холодного в теплое помещение и наоборот. В связи с этим среди многих женщин бытует ошибочное мнение, что их кожа меняет свой тип в зависимости от времени года. В действительности индивидуальные особенности дермы сохраняются на протяжении всей жизни, но уход за кожей в осеннее-зимний период требует коррекции.

Общие правила

К сожалению, не существует универсальных средств, способных регулировать сосудистые реакции кожных покровов и полностью исключить агрессивное воздействие холода и ветра. Однако можно избежать многих проблем, соблюдая некоторые правила зимнего ухода за кожей:

• На протяжении всего холодного времени года в качестве дневного защитного средства следует применять кремы, предназначенные для соседнего более сухого типа дермы. Так, обладательницы нормальной кожи могут с успехом пользоваться уходовой косметикой для жирного типа, а сухой – кремом для зрелой и обезвоженной кожи. Применять дневную защиту, независимо от состава, нужно примерно за 1-1,5 часа до выхода из дома.
• Перед выходом на мороз не стоит наносить на лицо интенсивно увлажняющие средства, «запирающие» влагу на поверхности эпидермиса. Это повышает риск обморожения и повреждения капилляров. По этой же причине не следует увлекаться слишком жирными защитными продуктами, эмульсиями и мазями на основе гликолей, создающими на коже непроницаемую пленку и способствующими быстрому охлаждению.
• Защита кожи от холода должна включать в себя обязательный этап увлажнения. Лучше всего делать это на ночь после принятия ванны или душа, когда дерма напитана влагой, и уже не предполагается выход на улицу. Можно воспользоваться любым подходящим и комфортным в использовании увлажняющим кремом.
• Макияж может стать дополнительным способом зимнего ухода за кожей лица. Чтобы создать защитный барьер, следует соблюдать правила послойного нанесения: после полного впитывания дневного крема распределить тональное средство и закрепить его плотным слоем рассыпчатой пудры.
• Чтобы справиться с чрезмерной сухостью лица, необходимо следить за влажностью воздуха в помещении: приобрести увлажнитель, расставить по комнате сосуды с водой или развесить на батареях мокрую ткань.
• В холодное время года необходимо уделять особое внимание целостности кожных покровов: любые мелкие ранки, трещинки и шелушения лишь усугубляют действие холода и ветра. В этот период рекомендуется умываться более щадящими средствами, отказаться от принятия продолжительных пенных ванн, сократить частоту использования скрабов и отшелушивающих продуктов. Щелочное мыло, спиртовые настойки и другие агрессивные средства необходимо полностью исключить.
• Согласно советам косметологов, уход за кожей зимой не должен включать использование солнцезащитных кремов с высоким УФ-фактором. Недостаток действия солнечного света не менее вреден, чем его избыток: дерма становится более дряблой, сухой, быстро теряет эластичность.

Состав косметических средств

Рассмотрим, как защитить кожу от мороза с помощью подбора оптимального продукта для лица. Все уходовые средства должны содержать в себе следующие компоненты:

• натуральные масла растительного происхождения (какао, ши, авокадо, жожоба), питающие дерму и предохраняющие ее от чрезмерной потери влаги;
• витамины Е, А, группы В, повышающие эластичность кожных покровов;
• пленкообразующие вещества (бета-глюкан, гиалуроновая кислота, экстракты водорослей), предотвращающие раздражение, зуд и шелушение от ветра и осадков;
• любые антиоксиданты, снижающие риск развития воспаления за счет сокращения концентрации свободных радикалов.

Поможет справиться с обезвоживанием небольшое количество сорбита или глицерина. Средства, содержащие вазелин, подойдут только для ухода за очень сухой кожей лица зимой, в теплое время года их использовать не следует. Допускается применять их женщинам, страдающих от таких кожных заболеваний, как псориаз и экзема.

Не должны входить в состав уходовой косметики для осеннее-зимнего периода парафин, синтетические минеральные масла и другие продукты нефтепереработки, а также лаурилсульфат натрия и аммония.

Уход в зависимости от типа кожи

Рассмотрим, как ухаживать за кожей зимой, в зависимости от ее типа и имеющихся проблем.

Жирная кожа

Грамотный уход за жирной кожей лица зимой должен обязательно включать в себя продукты, богатые витамином С. Растительные экстракты шалфея и алоэ хорошо увлажняют эпидермис, одновременно регулируя работу сальных желез. Все средства должны иметь легкую, тающую текстуру, от чрезмерно плотных кремов лучше отказаться.

Рассыпчатая пудра для жирной и проблемной кожи создаст дополнительный защитный барьер от мороза и ветра. При наличии расширенных пор, угрей и других несовершенств желательно посетить салон красоты: холодное время года больше всего подходит для проведения большинства косметологических процедур.

Уход за жирной кожей зимой можно дополнить контрастным душем и паровыми ванночками. Полезно протирать лицо кубиками льда, это способствует укреплению поверхностных сосудов и глубоких слоев дермы. Не рекомендуется проводить эту процедуру девушкам с сухой и обезвоженной кожей, так как она в этом случае может иметь обратное действие.

Нормальная и комбинированная кожа

Счастливым обладательницам нормального типа кожи стоит обратить внимание на защитные и питательные крема с пометкой «зимний». Хорошо, если в их состав будут входить витаминно-минеральные комплексы и глицерин в небольшой концентрации. Защищать кожу можно и с помощью подходящего тонального или ВВ-крема.

При появлении чувствительности и раздражения следует отдать предпочтение средствам с гиалуроновой кислотой, а тоник заменить мягкой термальной водой. В домашних условиях уход за кожей зимой должен включать питательные и увлажняющие маски, в том числе из натуральных средств (мякоти авокадо, банана, кисломолочных продуктов).

Сухая и возрастная кожа

Особое внимание необходимо обратить на состояние пересушенной, обезвоженной дермы, а также при наличии признаков увядания. Главным средством в борьбе с проблемой должны стать аптечные препараты на основе натуральных масел, обогащенные витаминами. Зрелым женщинам следует наносить на кожу лица, шеи и зоны декольте омолаживающий дневной питательный крем и ночную сыворотку с гиалуроновой кислотой.

Желательно избегать частого умывания, заменив его очищением термальной водой или отваром лекарственных трав. После проведения гигиенических процедур нельзя интенсивно вытирать лицо, допускается лишь насухо промакивать его мягкой тканью или махровым полотенцем и немедленно наносить питательный крем.

Полезные советы

Зима – не время для экспериментов над своей кожей. Лучше всего пользоваться проверенными подходящими средствами, которые гарантированно не вызывают аллергию или раздражение, удобны в использовании.

Если кожа особенно чувствительная к действию холода и ветра, краснеет, зудит и шелушится, необходимо во время нахождения на улице прикрывать лицо хлопковым шарфом или воротником. Ткани из шерсти или синтетики использовать нежелательно, так как они, напротив, могут провоцировать раздражение и воспаление.

Грамотный уход за кожей лица осенью и зимой невозможен без соблюдения диеты. В свой рацион необходимо включить мясо и жирные сорта рыбы, растительные масла, овощи, орехи, кисломолочные продукты и достаточное количество жидкости.