Что нужно знать о профилактике гриппа?

Грипп – это острое вирусное заболевание, при котором поражаются верхние дыхательные пути и часто возникают осложнения. Профилактика гриппа требует намного меньше сил, времени и денег, чем его лечение.

Профилактику гриппа можно разделить на следующие три группы:

  • специфическая профилактика при помощи вакцин;
  • химиопрофилактика с применением противовирусных препаратов;
  • неспецифическая профилактика гриппа.

Вакцинопрофилактика

В ответ на введение вакцины в организме формируется приобретенный иммунитет, который надежно защищает от гриппа. Множество инфекций удалось ликвидировать или сделать их количество минимальным благодаря вакцинации детей.

ВакцинопрофилактикаЕжегодная вакцинация против гриппа эффективна в 90-95% случаев.

Сегодня преследуются такие цели проведения вакцинации:

  • уменьшение количества заболевших;
  • снизить смертность от гриппа и его осложнений;
  • предотвратить обострение и отягощение сердечно-сосудистой, легочной и других патологий.

Группы риска, которым обязательно, по рекомендациям ВОЗ, нужно проводить вакцинацию каждый год:

  • возраст за 65 лет;
  • наличие хронических заболеваний;
  • дети от 6 месяцев до 15 лет;
  • медицинские работники, водителя общественного транспорта, кондуктора, учителя, преподаватели, воспитатели, работники сферы обслуживания, военные.

Интересно! Американский центр по контролю над заболеваемостью рекомендовали добавить к этим группам лиц старше 50 лет, беременных во 2-м и 3-м триместре, детей, которые принимают Аспирин, всех, кто имеет контакт с больными гриппом.

Учитывая, то, что свиной грипп поражает молодой возраст, возникает потребность первоочередной в массовой профилактике школьников, студентов, курсантов.

Важно! Особенно важная вакцинация для женщин, вынашивающих ребенка, на  втором и третьем триместрах, так как грипп может стать причиной врожденной патологии ребенка, привести к преждевременным родам, выкидышам.

Могут ли возникать побочные реакции при применении вакцины против гриппа?

Первую противогриппозную вакцину выпустили еще 60 лет тому назад. За этот длительный период она успела доказать свою безопасность и эффективность для лиц любого возраста.

ВакцинопрофилактикаРедко, но все же могут возникать побочные эффекты  в виде гриппоподобных симптомов – головной боли, ломоты в теле, слабости, повышения температуры тела до субфебрильных цифр. Также могут появиться  гиперемия кожных покровов, припухлость в месте инъекции, которые пройдут самостоятельно через 1–2 дня. Иногда возникают аллергические реакции.

Чтобы предотвратить возникновение нежелательных реакций, нужно рассказать доктору, при осмотре перед вакцинацией, обо всех болезнях, которыми вы болели раньше и наличие отяжеленного аллергического анамнеза.

Категорически запрещается проводить вакцинацию при таких состояниях:

  • аллергическая реакция в анамнезе на компонент вакцины — куриный белок;
  • аллергическая реакция на противогриппозную вакцину раньше;
  • лица с обостренной хронической патологией или острой инфекцией, которая проявляется лихорадкой.

И все-таки, эффективность препарата в предотвращении заболевания на грипп и снижение количества летальных исходов, намного  превышает риск побочных эффектов.

Какие преимущества имеет специфическая профилактика гриппа?

  • безопасность метода;
  • снижение риска заболевания, госпитализации и смертельного исхода в группах повышенного риска;
  • снижение риска присоединения осложнений;
  • вакцинация намного дешевле, чем лечение гриппа.

Список вакцин для профилактики гриппа, зарегистрированных в России:

  • Ваксигрип;
  • Флюарикс;
  • Агрипал S1;
  • Бегривак;
  • Грипповак;
  • Инфлювак;
  • Гриппол.

В чем суть химиопрофилактики?

Все препараты для профилактики гриппа, в зависимости от механизма их действия, можно разделить на следующие:

  • препараты для повышения защитные свойств организма путем активизации выработки собственного интерферона – Амиксин, Арбидол, Ингавирин и другие;
  • истинные противовирусные препараты, которые подавляют размножение вируса за счет инактивации нейромидазы (Осельтамивир);
  • противовирусные препараты, механизм действия, которых связанный с блокадой М2-каналов вирусных клеток (Амантадин, Ремантадин);
  • растительные препараты, которые обладают противовирусным действием (чеснок, лук, лимон, мята сосна и другие).

Интересно! Химиопрофилактику следует начинать в конце осени, так как этот период открывает сезон эпидемий и пандемий гриппа. В инструкции любого противовирусного препарата вы найдете, как его принимать с профилактической целью.

Это в основном минимальные терапевтические дозы, которые назначаются один раз в день или же по определенной схеме. Химиопрофилактика хоть и не всегда защитит вас от развития гриппа, но значительно облегчит его течение, снизит риск возникновения осложнений и ускорит выздоровление.

В чем суть химиопрофилактики

Растительные препараты до воли популярные в народе. Они часто применяются при разных болезнях, в том числе при гриппе и ГРВИ, как для лечения, так и для профилактики. Многие природные средства отлично снимают симптомы интоксикации и действуют пагубно на вирусы. Известно, что растения для лечения простуды использовали еще в Древней Греции.

В луке и чесноке содержится большое количество фитоцидов – природных противомикробных веществ. Ингаляции отваров мяты и иголок сосны убивают вирус гриппа. При употреблении лимона, шиповника, клюквы, брусники и облепихи вы получите существенный запас витамина С.

Методы неспецифической профилактики гриппа

Во времена отсутствия противовирусных препаратов и вакцин, основу профилактики гриппа составляли изоляции больных гриппом, введение карантина, соблюдение правил личной гигиены, тщательна поточная и заключительная дезинфекция.

Интересно! Чтобы исключить скопление людей во время эпидемии гриппа А 1916 года, закрывали публичные места, суды, школы, магазины, церкви, кино, театры. В некоторых городах Америки даже запрещалось здороваться за руку и целоваться.

Вирус от больного человека к здоровому, передается воздушно-капельным путем. Вирусы выделяются во внешнюю среду при кашле, чихании, со слюной и слезами. Они могут сразу же попадать в верхние дыхательные пути здорового человека, особенно в закрытых помещениях, или оседать на различные поверхности, после чего вдыхаются с пылью. Методы неспецифической профилактики

Также грипп передается через бытовые предметы или предметы личной гигиены, на которых могут быть слюна, мокрота, назальная слизь больного человека.

Больной гриппом опасный для окружающих на протяжении 4-5 дней от начала болезни, а при свином гриппе даже в период выздоровления.

К счастью, вирус гриппа неустойчивый во внешней среде. Он быстро погибает от высоких температур, ультрафиолетового облучения, от химических веществ, таких как спирт, перекись водорода, щелочь (хозяйственное мыло), йода.

Что нужно делать, чтобы не заболеть?

  • избегайте контакта с больным на грипп;
  • сохраняйте дистанцию в один метр, находясь рядом с больным, у которого наблюдаются симптомы гриппа;
  • обязательно при общении с больным человеком, одевайте марлевую или синтетическую маску;
  • часто мойте руки с мылом;
  • обрабатывайте руки антибактериальными гелями или растворами;
  • соблюдайте гигиену кашля — закрывайте нос и рот одноразовыми салфетками или локтем;
  • не посещайте общественные места;
  • проводите регулярно влажные уборки в доме и часто проветривайте его;
  • не трогайте грязными руками глаза, нос и рот;
  • помните то здоровый образ жизни – это залог долголетия. Уделяется сну достаточное количество времени. Гуляйте на свежем воздухе. Занимайтесь спортом. Правильно питайтесь. Откажитесь от курения и употребления алкоголя.

Как себя вести во время гриппа, чтобы не заразить окружающих?

  • останьтесь дома, при выявлении у себя первых признаков гриппа;
  • для снижения риска осложнений и облегчения состояния ограничьте физическую активность и придерживайтесь постельного режима;
  • постарайтесь не контактировать со здоровыми членами вашей семьи;
  • при появлении первых признаков гриппа, вызовите доктора на дом;
  • при кашле или чихании используйте одноразовые носовыми платки, после чего их выбрасывайте в полиэтиленовый пакет с завязкой;
  • усиленный питьевой режим. Для этого идеально подходят настои и чаи из клюквы, брусники, малины и т. д.;
  • строго выполняйте рекомендации доктора;
  • при появлении симптомов присоединения осложнений, немедленно вызовите врача.

Какие меры нужны, если в вашей семье кто-то заболел гриппом?

  • изолируйте больного в отдельной комнате;
  • часто протирайте дезрастворами все поверхности в доме, особенно в комнате больного;Болеть гриппом
  • проветривайте помещение 3-4 раза в день по 20 минут;
  • по возможности приобретите кварцевую лампу и проводите облучение ультрафиолетом 2 раза в день по 30 минут;
  • за больным лучше ухаживать кому-то одному (ни в каком случае это не должна быть беременная или кормящая женщина);
  • все члены семьи должны носить маски, часто мыть руки, пользоваться дезинфицирующими растворами. Маски менять каждые 2 часа. Правильное применение масок, позволяет снизить риск заболевания гриппом на 70%.

Важно! Не используйте маски повторно, так как они содержат на себе вирус гриппа!

  • больной должен иметь свою индивидуальную посуду.

Теперь вы знаете, как не заболеть гриппом. Придерживайтесь этих несложных принципов, оставайтесь здоровыми и в хорошем настроении!

3 комментариев к статье «Что нужно знать о профилактике гриппа?»

  • 04.10.2016 в 16:22

    Самая лучшая профилактика гриппа это вакцинация. Я каждый год ее делаю и уже давно забыл что такое грипп. Конечно иногда подхватываю, но он проходит довольно быстро и без последствий.

    Ответить
  • 08.10.2016 в 21:09

    У нас на работе делали вакцинацию от гриппа. Но из-за повышенной температуры тела мне отказались ее делать. Хочу теперь повторно записаться на прививку.

    Ответить
  • 11.11.2016 в 15:18

    Вроде простые рекомендации, но на сколько они порой эффективны. Я всегда их придерживаюсь, особенно когда идет пик заболеваний.

    Ответить

Добавить комментарий