Вас беспокоят болевые ощущения в области коленного сустава, внешне становится заметной некая опухлость, а при резких движениях слышен характерный хруст?
Важно! Задумайтесь, ведь скрытым врагом может оказаться гонартроз (артроз коленного сустава 2 степени).
Не спешите искать на форумах, как лечить эту болезнь, современная медицина предлагает широкий спектр методов улучшения состояния больного среди которых: массаж при артрозе, хирургическое вмешательство, различные компрессы, медикаментозное лечение и многое другое, о чём пойдёт речь ниже.
Вам к выбору множество методик излечения от такой опасной болезни, но всегда нужно помнить, что никакие советы не заменят осмотра опытного специалиста.
Содержание
Что такое гонартроз?
Артроз коленного сустава характеризуется разрушением хрящей из-за плохого обмена веществ. Хрящ постепенно истирается, его упругость пропадает. Это влечёт за собой прекращение его функционирования и даже инвалидность.
Из-за чего развивается проблема?
Современные медики выделяют такие причины:
1. Травмирование. Если вы когда-либо страдали от переломов, повреждений менисков или вывихов – уже находитесь в зоне риска. Всё дело в посттравматическом артрозе, который развивается из-за плохого кровообращения. Исследуя форумы, можно определить, что это наиболее встречаемая причина.
2. Нагрузки. Очень часто с этой проблемой сталкиваются профессиональные спортсмены, люди с избыточным весом или работой, связанной с большими физическими нагрузками.
3. Ослабленный связочный аппарат. В простонародье «разболтанные связки». Характеризуется чрезмерной гибкостью и мобильностью суставов.
4. Болезни суставов. Возникает на почве артрита.
5. Недостаток кальция в организме. Как следствие, нарушение обменных процессов.
Лучший способ обезопасить себя – своевременная профилактика артроза.
Легче предотвратить, чем лечить, проанализировав причины появления, можно выделить совсем несложные аспекты, которые помогут предотвратить заболевание:
- Нормализация лишнего веса.
- Ежедневные упражнения и двигательная активность в целом.
- Разнообразность питания.
Что делать, если диагноз поставлен?
Если вы все же столкнулись с данной проблемой, не отчаивайтесь, медицина предлагает множество услуг и методик. Все они делятся на так называемые консервативные и хирургические методы.
Консервативные методы в свою очередь делятся на:
Медикаментозное лечение
В основном, на второй стадии болезни назначают препараты из ряда хондропротекторов. Их действие как раз и рассчитывается на замедление разрушения хряща, так же они способствуют его скорому восстановлению.
Хондропротекторы НЕ ЭФФЕКТИВНЫ при одноразовом приёме, результата вы не почувствуете и при условии нерегулярного приема.
Одними из самых распространённых препаратов среди посетителей форумов являются:
- «Эльбон»;
- «Дона»;
- «Терафлекс»;
- «Артра».
Хотя они не имеют осложнений и почти не вызывают побочных действий, любое использование медикаментозных препаратов должно согласовываться с врачом!
Лечебная физкультура
Различные упражнения при артрозе смогут вам помочь в восстановлении сустава и его должном укреплении. Не стоит забывать о двух принципах эффективности: медленности исполнения и аккуратности.
Не перестарайтесь: растяжение связок и чрезмерная нагрузка только ухудшат положение.
К вашему вниманию несколько упражнений для данного типа заболевания:
- Ложитесь на живот и очень медленно и поочередно поднимайте ноги, не сгибая их. Помните, что напрягаться должны мышцы бедра, а не спины.
- Сохраняйте положение из упражнения 1, но поднимайте ногу согнутую в колене. Не забывайте о том, что количество подъёмов каждой ноги должно быть одинаковым.
- Очень лёгкое и приятное упражнение: опираясь руками на твёрдую поверхность(например, спинку стула) поднимайтесь на носочках пружинистыми движениями.
Массаж
Массаж является весьма спорным методом лечения, имеет множество противников, как и поклонников. В любом случае, не стоит проводить сеансы массажа самостоятельно, он должен выполнятся профессионалом.
Популярны четыре методики лечебного массажа:
- Российская. Техника включает такие элементы, как поглаживания, растирания.
- Восточная. Первоначальной целью такого массажа является освобождение мышц от венозной крови.
- Шведская. Она же и считается наиболее действенной. Это такая себе комбинация из российской техники массажа и движений сустава.
- Финская. Идентична со шведской, но разминку осуществляют только большими пальцами.
Не стоит забывать и о вибрационном массаже губкой и насадками с шипами. Они прекрасно сказываются на лечении.
Диета
Советы, как лечить в такой способ, часто встречаются на форумах и не зря, кандидат медицинских наук Волков Д. С. в своей статье аргументирует огромное влияние питания на лечение артроза.
Важно! Обязательным является приём завтрака, который сможет обеспечить вас силой и запасом энергии на весь день.
Какой должна быть диета при гонартрозе? Следует обозначить продукты, которые будут нежелательны к употреблению:
- газированные напитки;
- острые и жирные блюда;
- полуфабрикаты.
Продукты-табу:
- болгарский перец;
- помидоры;
- капуста.
На форумах часто обсуждают полезные продукты, среди которых:
- молоко;
- творог;
- кефир;
- желе;
- холодец;
- бобы.
Нельзя назначать диету самостоятельно, как и прибегать к радикальным методам лечения (лечебное голодание).
Хирургическое лечение
Если случай действительно серьёзный и вторая стадия грозит перерасти в третью, врач обязан задействовать хирургическое вмешательство и лечить с помощью таких методов:
- Остеотомия – состоит из двух этапов: удаления деформаций и восстановление оси конечности.
- Эндопротезирование – замена родного сустава искусственным.
Гонартроз – это огромная проблема, которая требует тщательного подхода и лечения, поэтому при первых же симптомах наша редакция настоятельно рекомендует обратиться к опытному хирургу, чтобы тот смог вовремя определить и вылечить болезнь.