Все о точечном массаже от насморка и заложенности носа

Заложенность носа любой этиологии вылечивается не только лекарственными препаратами и травами. Вспомогательным способом считается точечный массаж при насморке. Этот эффективный метод, не требующий финансовых затрат, пришел из восточной медицины. Там он занимал промежуточное место между лечебным массажем и иглорефлексотерапией. Воздействие на точки показано при заложенности носовых пазух и для профилактики ринита.

Что такое акупунктурные точки

Суть точечного массажа при насморке состоит в воздействии на особые участки тела – акупунктурные точки. Это зоны, через которые проходят энергетические потоки (меридианы). Их начало находится на коже, а окончание – в органе. Восточная медицина утверждает, что, механически воздействуя на определенные участки тела, можно вылечить большинство болезней.

Точечный массаж или акупрессура предполагает стимулирование русла энергетического потока, которые перенаправляется в очаг патологии, способствуя регенерации тканей. В зависимости от способа проведения процедуры можно достичь успокаивающего или стимулирующего действия.

При насморке массируют:

• основание носа (переносицу);
• височные впадины (желательно проминать одновременно);
• кончик носа;
• теменная зона;
• область, расположенная между носовой перегородкой и верхней губой;
• зоны за мочками ушей;
• участки у наружных уголков глаз;
• фронтальная точка пересечения линии бровей и переносицы.

Помимо них на работу носа можно повлиять путем нажатия на кожу между большим и указательным пальцами рук, под коленной чашечкой, у основания шеи. Однако переходить к второстепенным участкам лучше после проработки основных зон, расположенных на голове.

Эффективность метода

При соблюдении техники выполнения массажа от насморка и заложенности носа реально значительно улучшить состояние пациента. Главный плюс метода лечение состоит в отсутствие большого числа противопоказаний. Точечный массаж разрешен даже в раннем детском возрасте, женщинам в интересном положении и кормящим мамам. Выполняют его своими силами, без помощи другого человека.

Преимущества метода лечения:

• удобство проведения (для точечного массажа не требуется специальное оборудование, его можно проводить в любом месте);
• полное отсутствие каких-либо финансовых затрат;
• акупрессура, сделанная на ночь, улучшает качество сна;
• улучшение самочувствия пациента наступает уже после первого сеанса.

Акупрессура не обладает накопительным эффектом, поэтому не требует проведения длительных курсов. Состояние больного нормализуется сразу, а последующие сеансы лишь закрепляют достигнутый результат.

На заметку! Точечное массирование снимает основную симптоматику болезни – устраняет отечность, заложенность носа и воспаление. Плюсом к этому идет общее укрепление иммунной системы, что позволяет рассматривать акупунктуру как средство профилактики появления насморка любой этиологии.

Выполнение массажа при насморке

Чтобы результатом проведенного точечного массажа при насморке у взрослых не стала головная боль, нужно придерживаться несложных правил его проведения. Они касаются не только техники акупрессуры. Значение имеет даже предварительная подготовка.

Основные правила

Помимо того, какие точки принято массировать при насморке, нужно знать основные принципы проведения процедуры. Они усилят эффект акупрессуры, а также помогут ускорить выздоровление.

Правила проведения точечного массажа:

1. Не стоит пытаться воздействовать на точки пальцами с длинными ногтями. Во-первых, при их наличии невозможно организовать правильный режим нажатия. Во-вторых, есть риск поцарапать кожу.
2. Перед началом акупрессуры нужно вымыть и согреть руки. Нажатие на энергетические точки теплыми подушечками пальцев повышает результативность процедуры.
3. Время воздействия на определенные области 2-4 минуты.
4. В ходе процедуры нужно следить за синхронностью и плавностью движений. Резкое нажатие вызовет болевые ощущения, травмирование назальных капилляров.

После завершения сеанса пациент должен пару минут полежать с закрытыми глазами, а затем выпить чашку горячего чая.

На заметку! Для уменьшения трения кожи допускается использовать крем или масло. При работе с зонами, расположенными в удалении от глаз, разрешено применять лекарственные мази с разогревающим эффектом (Доктор Мом, Звездочка).

Подготовка к проведению

Прежде чем начать точечный массаж при насморке, стоит подготовиться к его проведению, чтобы в ходе процедуры пациент чувствовал себя максимально комфортно.

Подготовка подразумевает следующие действия:

• проветрить комнату, где будет происходить сеанс (приток свежего воздуха активизирует кровообращение, и результат от мануальной терапии станет более ощутим);
• выбрать удобное место, где пациент сможет принять полулежащее положение;
• при необходимости подготовить массажное масло или лечебную мазь;
• положить под рукой влажные салфетки;
• протереть лицо лосьоном, мицеллярной водой или другим средством, очищающим кожу;
• прочистить носовые проходы.

Одновременно с акупрессурой можно провести сеанс ароматерапии. Для нее подойдут масло эвкалипта, пихты или перечной мяты.

Техника выполнения

Точечный массаж выполняется в сидячем положении. Это даст возможность пациенту полностью расслабиться, чтобы лицевые мышцы не были напряжены.

Общие принципы техники выполнения:

• воздействие на участки производится большим или указательным пальцем, в зависимости от локализации энергетической зоны;
• на каждую точку лицевой зоны отводиться 30 круговых движений (половина из них по часовой стрелке, остальные – против);
• массаж симметричных акупунктурных точек при насморке проводят одновременно, слегка надавливая на них указательными пальцами обеих рук;
• легкое надавливание должно происходить при выдохе (во время вдоха манипуляции прекращают);
• при массировании ушной зоны круговые движения исключают, ограничиваются незначительными попеременными нажимами на точки.

После завершения процедуры пациент опорожняет нос путем высмаркивания или промывания соляным раствором.

Частота проведения манипуляций – 2-3 раза в сутки. Продолжительность одного сеанса – 15 минут.

Особенности проведения акупрессур

Точечный массаж от насморка признан безопасным способом лечения. Его назначают для детей и беременных женщин.

Для ребенка

Техника точечного массажа при насморке у детей – хорошая альтернатива аптечным лекарствам. Порядок проведения процедуры аналогичен сеансу взрослого пациента (разница заключается в силе надавливания).

Плюсом к основным зонам воздействия педиатры рекомендуют массировать области:

• участок между большим и указательным пальцем;
• запястье рук;
• пятки.

Работа с ними происходит стандартным способом (вращающие движения и легкие надавливания сперва по часовой стрелке, затем против).

Точечный массаж разрешается делать пациентам грудного возраста. Но в этом случае придется ощутимо снизить интенсивность манипуляций, а количество вращений в одной области сократить до 10.

При беременности

При беременности нет явных противопоказаний против точечного массажа от насморка. Однако акушеры-гинекологи рекомендуют ограничиваться проработкой энергетических зон, расположенных в верхней части тела. Воздействие на зоны нижних конечностей приведут к перебоям кровообращения, что негативно скажется на состоянии будущего ребенка или вызвать преждевременные схватки. В остальном процедура проведения мануальной терапии не отличается от массажа рядового взрослого пациента.

Противопоказания к применению акупрессур

Несмотря на кажущуюся безопасность, в некоторых случаях проведение точечного массажа носа при насморке строго противопоказано. В идеале начинать манипуляции можно только после того, как терапевт их одобрит.

Акупрессура противопоказана при:

• онкология (массирование способствует распространению раковых клеток);
• новообразования, фурункулы, родинки, жировики и травматические повреждения кожи (воздействие на пораженные участки усугубляет патологию, чревато распространением инфекции и даже попаданием ее в кровь);
• острая сердечная недостаточность и инфаркт (массаж усиливает кровоток, что может вызвать перебои работы сердца);
• наличие повышенной температуры тела (любые нагрузки, в том числе пассивные в этот период противопоказаны);
• варикоз (любые виды массажа, включая точечный, усугубят протекание болезни и вызовут дальнейшее расширение и деформацию сосудов);
• нарушенная кроветворительная функция (акупрессура запрещена по той же причине, что и при сердечных патологиях).

Частичное ограничение к применению точечного массирования действует при беременности. Но оно касается воздействия на коленные суставы. Учитывая, что при насморке основной упор делается на манипуляции с лицевой зоной, для будущих мам он безопасен.

На что обратить внимание

При отсутствии явных противопоказаний точечный массаж при насморке вызовет осложнения болезни, если не принять в расчет физиологические особенности состояния пациента.

Обращают внимание на следующие признаки:

• высыпания на коже (в виде крапивницы) – признак вирусной инфекции, вылечить которую одной акупрессурой невозможно;
• головная боль – симптом острой формы протекания болезни, при которой механическое воздействие на воспаленные участки нежелательно;
• сильный и сухой кашель – индикатор некоторых патологий, при которых массирование противопоказано.

Если заложенность носа сопровождается хотя бы одним из перечисленных признаков, точечный массаж при насморке любой этиологии окажется бесполезным. Он спровоцирует распространение инфекции в нижние дыхательные пути и ее попадание в кровоток. В остальных случаях точечный массаж при заложенности носа может применяться без опасения нанести вред здоровью.

Точечное массирование определенных участков тела помогает существенно снизить проявление простуды или ОРВИ. Но добиться полного излечения можно в комплексе с методами традиционной медицины – промыванием носа и закапыванием лекарственных средств.

Читайте также по теме:

Противоаллергические капли в нос

Облегчаем носовое дыхание с помощью физраствора

Полидекса и Изофра — помощники в борьбе с насморком