К концу беременности нагрузка на организм женщины значительно увеличивается, возникают различные дискомфортные ощущения. Чаще всего в этот период беременных мучают приступы жжения в пищеводе. Изжога при беременности в третьем триместре, и как от нее избавиться? Можно ли прибегнуть к лекарственным препаратом или есть другие способы решить проблему?
Содержание
Особенности проблемы на поздних сроках
Появление изжоги в 3 триместре беременности объясняется стремительным набором веса из-за активного роста плода. В брюшной полости остается мало свободного места. Увеличивающаяся матка давит на желудок, провоцируя выброс кислоты из желудочного отдела в пищевод. К этому добавляются активные толчки малыша, находящегося в утробе. Как результат – нестерпимое жжение.
Проявления изжоги при беременности на поздних сроках индивидуально. Некоторым женщинам неприятные ощущения доставляют легкий дискомфорт. Другие ощущают мучительное жжение в пищеводе.
К концу беременности размеры живота заметно увеличиваются, ограничивая двигательную активность женщины. Ей становится сложно самостоятельно одеться, она чаще устает.
В последние дни беременности изжога беспокоит будущую маму гораздо реже. Плод опускается вниз живота, готовясь появиться на свет. В это время нужно сходить на прием к врачу для определения положения плода и выбора способа родоразрешения.
На заметку! Если мучающая изжога при беременности в третьем триместре вдруг исчезла, это может указывать на скорые роды.
Причины и провоцирующие факторы
Большинство беременных, испытывающих изжогу на поздних сроках, задаются вопросом – почему это происходит, если ранее подобного ощущения не было.
На протяжении первого и второго триместра в организме беременной женщины протекает гормональная перестройка. Повышение гормона прогестерона действует расслабляющее на гладкие мышцы внутренних органов, соединительные клапаны. К третьему триместру к данному фактору присоединяется сильное давление со стороны растущей матки. Это приводит к попаданию пищи вместе с кислотой обратно в пищевод, вызывая жгучий синдром.
Особенно интенсивными приступы жжения бывают у женщин, вынашивающих крупный плод, при многоплодии либо многоводии. Таким образом, основная причина возникновения неприятных ощущений – механическое воздействие на пищевод.
Риск появления неприятного симптома увеличивается при несоблюдении правил питания:
- переедании;
- включении в рацион вредной пищи – острых, жареных, соленых, кислых, копченых блюд;
- употреблении газированных и спиртосодержащих напитков.
Резкая физическая активность сразу после еды, наклоны вперед (при мытье полов) усугубляют положение.
Внимание! Неприятная симптоматика может быть вызвана обострением болезни желудочного тракта.
Часто причиной изжоги на 9 месяце беременности становятся следующие факторы:
- Тесная одежда. Беременные должны носить свободную одежду, не сдавливающую область живота. Иначе повышается внутрибрюшное давление, провоцирующее не только жжение, но и гипоксию плода. Из-за недостатка кислорода у ребенка могут развиться различные осложнения со здоровьем.
- Прием некоторых лекарственных средств. Не стоит принимать медикаменты без консультации с врачом.
- Стрессы. Изменение гормонального фона часто приводит к эмоциональной нестабильности беременной, появлению повышенной тревожности, чувству страха перед предстоящими родами.
- Неправильная организация ночного сна. Слишком продолжительный сон, либо, наоборот, короткий, оказывает негативное действие на самочувствие женщины.
Обычно неприятное состояние проходит после родов, если оно не вызвано хроническим желудочным заболеванием.
Дополнительные симптомы
На 30-38 неделе дискомфорт может беспокоить женщину в разное время суток. Часто сильное жжение ощущается не только после еды, но и ночью, мешая спать.
На поздних сроках беременности изжога сопровождается отрыжкой с кислым запахом, горечью во рту.
У некоторых беременных наблюдается:
- першение в горле;
- кашель;
- повышенное потоотделение;
- метеоризм;
- вздутие живота;
- нарушение стула – чередование запоров и поносов.
Не всегда все симптомы появляются одновременно. Некоторые женщины, находящиеся на поздних сроках беременности, жалуются только на появление изжоги и приступов тошноты. Это может свидетельствовать о позднем токсикозе. Беременность каждой женщины протекает по-разному. У одних токсикоз периодически проявляется на протяжении всей беременности. Другие начинают ближе к концу срока страдать непереносимостью некоторых продуктов, вызывающей тошноту, рвоту.
Если подобное состояние наблюдается наряду с сильной отечностью, резким увеличением веса, перепадами артериального давления, то возможно наличие гестоза. Понадобится пройти обследование, чтобы подтвердить либо исключить патологию.
Если изжога при беременности в третьем триместре сопровождается рвотой и болями в желудке – это может говорить о наличии одного из заболеваний ЖКТ (язвы желудка, гастрита, колита). Поэтому без консультации с врачом не обойтись.
Иногда к приступам жжения присоединяются боли, отдающие в спину, поясницу. Болезненное состояние может длиться как несколько минут, так и не один час.
Продолжительность и интенсивность симптомов зависят от соблюдения режима питания и профилактических мер, предпринимаемых будущей мамой.
Как справиться с проблемой?
Полностью покончить с приступами изжоги на последних неделях беременности практически невозможно. Они исчезнут только после родоразрешения. Можно лишь уменьшить нагрузку на желудок, приняв определенные меры.
Для нейтрализации изжоги на поздних сроках беременности используют допустимое медикаментозное лечение и применение народных средств.
Советы по питанию
Не нужно сразу прибегать к крайним мерам – применению медицинских препаратов. Начинают борьбу с неприятной симптоматикой с корректировки рациона питания.
Для снижения вероятности изжоги при беременности на поздних сроках и улучшения самочувствия следует отказаться от употребления некоторых продуктов:
- жареных, копченых, острых, соленых блюд;
- газированных напитков;
- жирных соусов, майонеза;
- кондитерских изделий, выпечки;
- жирного мяса (сала, грудинки);
- специй, пряностей, приправ;
- черного хлеба;
- маринованных и соленых овощей;
- овощей, содержащих большое количество клетчатки (тыквы, лука, чеснока, капусты).
Эти продукты стимулируют выработку соляной кислоты, вызывая болезненное жжение. Диета поможет купировать неприятный симптом.
Важно правильно организовать питьевой режим. Иногда нежелательный синдром появляется после употребления черного или зеленого чая, кофе, какао. Преобладающими напитками должны стать компоты, морсы, травяные чаи. Разрешается пить обычную воду.
Одним из лучших продуктов при изжоге, мучающей женщину на поздних сроках беременности, считается холодное молоко. Выпивая около 2-3 стаканов молока на протяжении дня, можно облегчить самочувствие.
Меню беременной должно состоять из:
- каш – гречневых, овсяных, манных, рисовых;
- кисломолочной продукции – кефира, творога;
- вареных, тушеных, запеченных блюд;
- сухофруктов – черносливы, кураги.
Есть нужно 5-6 раз в течение дня небольшими порциями, чтобы не перегружать желудок. Ужин планировать не позже, чем за 2-3 часа до сна.
Медикаментозное лечение
При сильном дискомфорте, мешающем женщине нормально питаться и спать, допускается лечение фармакологическими препаратами. Но предварительно нужно узнать у лечащего гинеколога, что можно применять от изжоги в 3 триместре беременности.
Для устранения неприятного симптома во время беременности разрешается применение:
- Альмагеля – антацидного препарата, содержащего магний, алюминий. Действует в течение 60-90 минут.
- Ренни – наиболее безопасного лекарства, основу которого составляет кальций, карбонат натрия. Эффект наступает через 4-6 минут после приема.
- Маалокса – назначаемого при болевых ощущениях, сопутствующих изжоге.
- Гевискона – жевательных таблеток, снижающих кислотность. При беременности курс лечения не превышает 7 дней.
Средство для лечения подбирается индивидуально с учетом особенностей течения беременности, причин, вызывающих жжение, наличия сопутствующих патологий.
В некоторых случаях врач может рекомендовать прием сорбентов, способных поглощать вредные вещества, выводя их через пищеварительный тракт. Хорошо устраняют изжогу при беременности на поздних сроках активированный уголь и смекта. Сорбенты, впитав излишки кислоты, избавляют от жжения, боли, тошноты.
Не менее эффективным сорбентом считается фосфалюгель. Но пользоваться этим препаратом длительное время нельзя.
Внимание! Систематический прием фосфалюгеля от изжоги, появляющейся при беременности в 3 триместре, может привести к запору и нейтрализации необходимых для организма полезных веществ.
Хорошо устраняет жжение в грудине «Гастал». Одно из преимуществ препарата – отсутствие запоров, которые обычно вызывает прием большинства антацидов. Но можно ли принимать гастал для устранения изжоги, возникающей при беременности в 3 триместре? Большинство врачей с осторожностью назначают это лекарство беременным женщинам, опасаясь побочных эффектов. Лечение проводится под наблюдением гастроэнтеролога.
Любое из лекарственных средств при несоблюдении дозировки и длительности курса лечения может навредить малышу. Поэтому принимать их нужно только под контролем медиков.
Народные средства
Не все женщины готовы решать проблему, прибегая к медикаментозному лечению. Многие беременные опасаются за здоровье малыша. Да и не всегда нужное средство имеется в домашней аптечке.
Что делать, если изжога при беременности в третьем триместре настигла будущую маму, а нужных лекарств нет под рукой? В таких случаях выручают рецепты народной медицины, которые гораздо безопаснее аптечных препаратов.
Издавна беременные женщины боролись с изжогой с помощью густого киселя. Крахмал, используемый для приготовления напитка, обволакивает желудок защитной пленкой, уменьшая кислотность. Пьют кисель по 0,5 стакана 3 раза в день после еды.
Внимание! Готовить кисель для беременной женщины нужно только из фруктов, а не из готового порошка, содержащего красители и ароматические добавки.
Хорошо справляются с жжением овощные соки: морковные, свекольные, картофельные. Они помогают устранить неприятные ощущения, нормализовать работу желудка, насытить организм полезными веществами и витаминами.
Для приготовления используют только свежие овощи, принимая по 100 мл дважды в день: утром и вечером.
Эффективным средством считаются травы:
- Вереск – 1 ст.л. травы заливают 0,5 л кипятка, варят около 2 мин, остужают, фильтруют. Принимают по 1 ст.л. перед едой.
- Золототысячник – 0,5 ч.л. растения заливают 1 стаканом кипятка. Настояв 2 часа, пропускают через марлю. Держат в холодильнике, принимая по 1 ст.л. перед едой.
- Ромашка – заваривают как обычный чай, добавив натертый корень имбиря.
- Корень аира – 1/3 ч.л. порошка употребляют за 15-20 мин. до еды.
- Лен – семена (2 ч.л.) заливают водой (500 мл), доведя до кипения, варят около 10 мин. Перед применением отвар процеживают. Пьют перед едой по 150 мл.
Быстро нейтрализует приступ изжоги на 8 месяце беременности минеральная вода. Но предпочтение лучше отдавать столовой щелочной воде («Боржоми»). Пьют по 0,5 стакана 4-5 раз на протяжении дня, предварительно выпустив часть газов.
При согласии лечащего врача можно сочетать народные средства с приемом фармакологических препаратов.
Профилактика
Что нужно сделать при возникновении изжоги у беременных на поздних сроках? Соблюдение некоторых простых правил поможет справиться с дискомфортом:
- корректировка режима и рациона питания;
- отказ от вредных привычек (курения, употребления спиртных напитков);
- правильная организация места для сна – использование качественного постельного белья, высоких подушек, позволяющих голове и плечам находится выше уровня нижней части тела;
- пешие прогулки на свежем воздухе;
- ношение одежды свободного кроя;
- прием любых медикаментов только по назначению врача.
Внимание! Рекомендуется беременным спать на левом боку, подложив под правую ногу специальную подушку.
При проведении профилактических мероприятий действие нежелательного симптома ослабляется, уменьшая потребность в медикаментозном лечении.
Несмотря на неприятные ощущения, изжога при беременности в третьем триместре не несет опасности для беременной женщины и ребенка. Главное – не волноваться, сохранять позитивное настроение и выполнять все рекомендации врача.
Читайте также о специфике течения некоторых заболеваний при беременности:
Лечение ОРВИ и гриппа в интересном положении
