Состояние беременных женщин меняется по мере развития плода, часто доставляя дискомфорт. Иногда возникают неприятные ощущения, одно из которых – изжога при беременности во втором триместре. Это явление довольно распространенное, вызывается самыми разными причинами. Применение профилактических мер и методов, устраняющих нежелательный симптом, помогут облегчить состояние будущей мамы.
Содержание
Особенности изжоги в интересном положении
Попадание кислой среды в пищевой тракт раздражает слизистую оболочку, вызывая жжение. Причина этого явления – чрезмерное давление на внутренние органы. У женщин, вынашивающих малыша, сдавливание происходит из-за растущего плода. Именно поэтому на ранних сроках редко проявляются болезненные симптомы.
Изжога мучает женщину во втором триместре беременности, когда плод начинает активно расти. Растущий плод и увеличивающаяся матка давят на пищеварительную систему, провоцируя смещение пищевода и желудка вверх.
Деформированные органы не справляются с расщеплением и перевариванием пищи. Кислая среда, попав из желудка в пищевод, вызывает неприятные ощущения у будущей матери. Болезнь в основном носит механический характер, усиливаясь после незначительной физической нагрузки.
Причины возникновения неприятного симптома
Пищеварительная система каждого человека оснащена специальными клапанами (сфинктерами), отделяющими друг от друга органы ЖКТ. Сфинктеры препятствуют проникновению пищи в следующее отделение, пока не закончится процесс переработки. При ослаблении сфинктера герметичность отделов пищеварительного тракта нарушается, происходит заброс пищевого комка назад в пищевод.
У женщин с момента зачатия начинается интенсивная выработка прогестерона. Этот гормон необходим для расслабления мышечной ткани матки, позволяя ей свободно растягиваться по мере роста плода. Но прогестерон оказывает расслабляющее действие и на другие органы, в том числе на сфинктеры. При ослаблении клапанов желудочная кислота, попав внутрь пищевода, раздражает слизистую, вызвав изжогу.
Кроме того, большое количество гормона замедляет сокращение мышечных тканей желудка, тормозя процесс пищеварения. Непереваренная пища начинает бродить, а беременная мучается отрыжкой, жжением в груди.
Гормональная перестройка, увеличение матки и плода – не единственные причины, вызывающие данный симптом. Почему еще может возникать изжога у беременных во 2 триместре? Факторы, провоцирующие дискомфортное состояние:
- переедание;
- употребление жирных блюд, содержащих специи;
- напитки с газами;
- минимальная двигательная активность;
- ношение туго облегающей одежды, давящей на брюшину;
- курение.
Внимание! Особое внимание своему здоровью следует уделять женщинам, страдающими хроническими заболеваниями пищеварительного тракта.
Некоторых беременных жжение беспокоит независимо от приема пищи. Если дискомфортное состояние возникает не часто и быстро проходит – никакие особые меры не нужны. При постоянном недомогании рекомендуется обращаться за врачебной помощью.
Врач установит точные причины, вызывающие изжогу во втором триместре и назначит лечение, допустимое при беременности.
Сопутствующая симптоматика
Начало 2 триместра (14-15 неделя) обычно характеризуется слабо выраженной симптоматикой. Беременные чувствуют жжение в грудной клетке или в горле. К 20-22 неделе болезненные симптомы значительно обостряются.
Возможно появление дополнительных признаков:
- отрыжки с кислым привкусом;
- горького привкуса во рту;
- метеоризма;
- сухого кашля;
- тошноты;
- рвоты.
Изжога при беременности во втором триместре часто беспокоит даже ночью, нарушая сон женщины. Поэтому о появлении неприятной симптоматики нужно сообщить врачу.
Существует ли опасность для малыша?
Большинство будущих мам переживают о том, что возникающие противные ощущения могут повредить ребенку. Но врачи уверены, что появление изжоги во втором триместре беременности не мешает плоду нормально развиваться. Главное – не переживать и не волноваться. Это несет большую опасность ребенку.
Внимание! Опасность несет симптоматика, вызванная воспалительными процессами в ЖКТ. Протекающая в организме инфекция провоцирует дефицит питательных веществ, необходимых для развития плода.
Если жжение настолько сильное, что терпеть его становится трудно, нужно обратиться к врачу. Он поможет подобрать адекватное лечение, облегчающее состояние женщины.
Рекомендации по лечению и профилактика
Один из вопросов, которым задаются женщины во втором триместре беременности – как избавиться от изжоги.
Если дискомфортное состояние длится недолго, симптом лечить не обязательно. Достаточно лишь нормализовать режим дня, скорректировать рацион питания, исключив продукты, вызывающие жжение, подобрать свободную одежду, чаще гулять на свежем воздухе.
Если к 20-24 неделе беременности интенсивность приступов изжоги увеличивается, первое, что нужно сделать – обратиться к лечащему гинекологу. Врач поможет подобрать щадящее медикаментозное лечение либо порекомендует средства народной медицины.
К самостоятельному лечению прибегать не стоит. Это может вызвать серьезные осложнения, как у матери, так и у малыша.
Организация питания
Изжога при беременности во втором триместре будет беспокоить гораздо меньше, если правильно организовать питание будущей мамы.
Меню беременной женщины должно состоять из:
- молока, молочной продукции;
- свежих овощей, некислых фруктов;
- слабых мясных, рыбных бульонов, приготовленных из нежирных сортов;
- овсяных хлопьев, смешанных с йогуртом;
- кисломолочных продуктов.
Следует ограничить употребление выпечки, сдобы, заменив на джемы, пастилу, галетное печенье.
Состояние дискомфорта усугубляется при слишком большой массе тела. Предотвратить набор лишнего веса поможет соблюдение некоторых правил:
- Организация дробного питания, состоящего из 5-6 приемов пищи (последний за 3-4 часа до сна) порциями не более 300 г с перерывом в 1,5-2 часа.
- Тщательное пережевывание пищи в спокойной обстановке.
- Соблюдение питьевого режима – пить чай, компот, молоко можно только через 30-35 минут после еды.
- Исключение из рациона жирных, острых, копченых блюд.
- Отказ от вредных привычек: курения, употребления алкогольных напитков.
Беременным женщинам, страдающим запорами, рекомендуется есть вареную свеклу, распаренный чернослив. В рационе питания должны преобладать вареные, запеченные блюда.
Сбалансированный рацион питания следует соблюдать и после 27 недели. Особенно важно придерживаться данных рекомендаций беременным женщинам, быстро набирающим вес и страдающим хроническими заболеваниями ЖКТ.
Сон и отдых
Нормальное функционирование пищеварительного тракта во многом зависит от правильной организации отдыха. Беременной женщине нужно чаще бывать на свежем воздухе, стараться больше двигаться. При малоподвижном образе жизни пища хуже усваивается, доставляя дискомфорт.
Часто на 26-27 неделе беременности изжога мучает женщину при отходе ко сну. Ложиться отдыхать сразу после еды не рекомендуется. Это может спровоцировать попадание кислой среды в пищевод, вызвав жжение. Чтобы этого не произошло, нужно ложиться спать не ранее, чем через 2 часа после еды.
Спать нужно не менее 8 часов. Лежать лучше на спине, подсунув под голову и плечи высокую подушку.
При ходьбе нужно стараться держать позвоночник прямо. Следить за осанкой следует и в сидячем положении. При сутулости, сгибании спины увеличивается давление на живот, вызывая неприятный симптом.
Физические нагрузки
При отсутствии физической активности ухудшается обмен веществ, пища хуже переваривается. Поэтому беременным женщинам нужно чаще совершать пешие прогулки, делать зарядку.
Внимание! Во время зарядки нельзя резко наклоняться вперед, напрягать пресс. Это может вызвать жжение.
С 14 по 28 неделю допускается применение лечебной гимнастики по методике Цигун. С помощью специальных упражнений позвоночник расслабляется, мышцы спины выпрямляются, органы пищеварения принимают первоначальное положение, избавляя беременную от неприятного жжения.
Изжога при беременности во втором триместре также хорошо снимается при помощи дыхательной техники Бутейко.
Применение этой методики помогает насытить мышцы кислородом, приподнять диафрагму, снизить внутрибрюшное давление.
Умеренная физическая нагрузка улучшает метаболизм, стимулирует кровообращение, помогает побороть болезненные ощущения. Беременная женщина не набирает лишний вес, что облегчает состояние будущей мамы.
Медикаментозное лечение
Список лекарственных препаратов, разрешенных для употребления при вынашивании ребенка, ограничен. Многие из них могут навредить плоду, мешая нормально развиваться. Поэтому нужно знать, что можно выпить от изжоги во 2 триместре беременности.
Для устранения болезненного симптома назначают препараты, не всасывающиеся в кровь:
- Маалокс;
- Альмагель;
- Ренни;
- Тальцид;
- Гевискон;
- Фосфалюгель.
Данная группа препаратов относится к антацидным средствам, состоящим из кальция, алюминия, магния.
Благодаря этому нейтрализуется соляная кислота, содержащаяся внутри желудка. Это позволяет снять изжогу за несколько минут, а также устранить сопутствующие симптомы: тошноту, метеоризм, отрыжку. При отсутствии эффекта после приема антадицов, врач может назначить медикаменты другой группы. Во 2 триместре беременности разрешается лечение изжоги следующими лекарствами:
- Абсорбентами (Смектой, Неосмектином), поглощающими соляную кислоту и желчь.
- H2-блокаторами, наиболее безопасный из которых Ранитидин.
Внимание! Любое лекарственное средство, применяемое длительное время, может навредить плоду. Поэтому при лечении следует строго соблюдать рекомендации лечащего врача.
Дозировка и продолжительность лечения подбираются в зависимости от причины, вызвавшей неприятный симптом, а также состояния будущей мамы.
Народные средства
Даже самые безобидные медикаменты могут вызвать побочный эффект. Поэтому многих женщин интересует, что еще, кроме аптечных препаратов помогает от изжоги при беременности во 2 триместре. Те, кто не хочет принимать лекарства, могут применить лечение средствами народной медицины.
Безопасными для женщины, вынашивающей ребенка, считаются:
- Отвар вереска – траву (25 г) заливают кипятком (0,5 л), настаивая 2 часа. Пьют за 20-25 мин. до еды по 15 мл настоя.
- Настой золототысячника – залив кипятком (500 мл) растение (25 г), настаивают состав 4-5 часов. Принимают трижды в день по 15 мл за 15-20 минут до еды.
- Ромашку (5-10 г) заливают кипящей водой (1/2 л), настаивая около 20 минут. Пьют на протяжении дня.
- Сок свежевыжатого картофеля пьют утром и вечером по 50 мл.
- Перетертые грецкие орехи принимают ежедневно по 1 десертной ложке.
- Корневище аира – перетертое в порошок растение принимают трижды на протяжении дня по 1/3 ч.л. Устраняет сильное и продолжительное жжение.
- Имбирный чай.
- Скорлупа вареных куриных яиц, измельченная в порошок. Принимают 5 дней по 0,5 ст.л. три раза за день.
Внимание! Перед применением народных средств следует убедиться в отсутствии аллергии на некоторые компоненты.
Некоторые женщины пытаются погасить жжение пищевой содой. Но врачи не советуют пользоваться данным средством. Взаимодействуя с желудочным соком, сода стимулирует выделение углекислоты, обладающей сокогонным действием. В результате выделяется дополнительная порция желудочного сока, изжога возобновляется с новой силой. Кроме того, попадающая в кровь сода нарушает кислотно-щелочной баланс, провоцируя образование отеков. Несмотря на безобидность народных методов, использовать их без консультации с медиками не рекомендуется.
Пугаться появления изжоги при беременности не нужно. Решить проблемы помогут профилактические мероприятия и адекватное лечение. Соблюдение рекомендаций врача нейтрализует действие нежелательной симптоматики, позволив благополучно дождаться родов.
Читайте также о течении других заболеваний во время беременности:
