Методы народной медицины при артрозе: растирания, компрессы, настойки, которые помогут уменьшить воспаление, снять боли при артрозе коленного сустава в домашних условиях.
Заболевания суставов, такие как деформирующий остеоартроз, причиняют человеку массу неудобств. Таким пациентам тяжело ходить, спускаться по лестницам, но боли беспокоят и в полном покое.
Важно! Суставы начинают опухать и болеть на изменения погоды, после небольшой нагрузки. Лекарственная терапия, которая предлагается современной медициной, оказывает эффект, но он развивается медленно, постепенно.
Поэтому понятно желание человека с больными коленными суставами облегчить своё состояние дополнительными способами, воспользоваться опытом народной медицины.
Содержание
Что такое гонартроз и чем он опасен?
При деформирующем артрозе коленного сустава происходит постепенное разрушение хрящей, покрывающий поверхности крупных костей, формирующих коленный сустав.
Если вовремя не обратиться к врачу, то возможно полное разрушения хряща, разрастание костной ткани, деформация сустава и формирование его полной неподвижности.
Сложность лечения этого заболевания связана с тем, что препараты, улучшающие состояние хрящевой ткани, могут только остановить развитие процесса, а нарастить новый хрящ, они, увы, не в состоянии.
Кроме этого, боли при малейшей нагрузке приводят к тому, что человек старается ограничить движения в больном суставе, что заставляет болезнь прогрессировать быстрее.
Единственной методикой, позволяющей вернуть суставу былую подвижность, остаётся замена коленного сустава протезом. Но эта крайняя мера. Любое протезирование — тяжелейшая операция для организма.
А ведь после протезирования на новый сустав надо встать, начать ходить. Далеко не всем и не всегда удаётся это сделать. Поэтому так важно как можно дольше сохранить собственный коленный сустав, помочь ему, облегчить состояние.
На что направлено лечение гонартроза?
Полноценная лекарственная терапия гонартроза ведётся одновременно по нескольким направлениям:
- уменьшение воспаления внутрисуставных тканей;
- купирование болей;
- улучшение кровоснабжения, внутрисуставной микроциркуляции;
- восстановление хрящевой ткани.
Для этого пациенту назначают самые разные медикаментозные средства. Усилить их действие, помочь таблеткам справиться с заболеванием можно в домашних условиях.
Правильное питание при гонартрозе
Артроз коленного сустава чаще развивается у женщин старше 50 лет. Как правило, имеющих избыточную массу тела.
Поэтому самое первое, что должен сделать человек с гонартрозом в домашних условиях — это начать придерживаться рекомендованной врачом диеты при артрозе.
Чтобы облегчить своё состояние, необходимо включить в рацион овощи и фрукты, ягоды.
Интересно! Они содержат природные вещества — терпеноиды, которые обладают хорошими антиагрегатными свойствами, помогают наладить микроциркуляцию внутри сустава.
Добавлений в рацион продуктов с желатином, желеобразной консистенции, даст строительный материал для хрящевой ткани. Это холодец, различные желе, заливное.
Учитывая, что человеку всегда тяжело менять свои привычки, особенно пищевые, вот несколько советов, которые помогут контролировать массу тела, будут полезны суставам при артрозе:
- Надо как можно реже употреблять алкоголь. Даже в маленьких количествах он повышает аппетит.
- На кухне лучше оставить маленькие тарелки: небольшие порции помогут контролировать насыщение.
- Не надо спешить, когда кушаете, есть перед телевизором. Когда человек медленно и спокойно пережёвывает пищу, он быстрее становится сытым.
- Полоскайте рот обычной водой после каждого приёма пищи. И для зубов полезно, и аппетит уменьшит.
- Старайтесь сделать 100 шагов после каждого приёма пищи. Это поможет как можно дольше сохранить подвижность суставов, контролировать массу тела.
- Избегайте поздних ужинов. Последний приём пищи должен быть не позднее 19 часов.
Несложные для соблюдения правила сделают лекарственную терапию более эффективной, облегчат состояние.
Движение — жизнь!
Фразу: «Движение — жизнь», постоянно повторяют доктора всех специальностей, рекомендуя больным с любыми патологиями умеренные физические нагрузки.
Гонартроз, который лечат ревматологи, не стал исключением. Постоянная физическая активность улучшает кровообращение в суставе, повышает доставку к нему питательных веществ, препятствует прогрессу дегенеративно — дистрофических изменений.
Для поддержания физической активности не обязательно бегать кроссы и ходить в спортзал или бассейн. В домашних условиях достаточно каждое утро выполнять простой комплекс лечебной гимнастики.
Он рассчитан на людей с повреждёнными суставами, большинство упражнений выполняется лёжа. По времени такой комплекс занимает не более 20 — 30 минут.
Польза от постоянной гимнастики огромная. Попросить комплекс упражнений можно у лечащего врача.
Компрессы и растирания
Самыми востребованными средствами народной медицины, которые пациенты используют дома, остаются компрессы и растирания, облегчающие боли, уменьшающие воспаление.
Вот несколько рецептов, которые могут облегчить состояние:
- Растирание на основе яичного желтка. Для изготовления этой смеси надо взять яичный желток, 1 часть скипидара, 1 часть яблочного уксуса. Скипидар и уксус — раздражающие вещества, ускоряющие микроциркуляцию. Желток — защита кожи от повреждения агрессивными агентами. Смесь тщательно вымешивают, накладывают на колено. Сверху закрывают компрессной бумагой, плёнкой и плотно фиксируют. Растирание оставляют на ночь. Утром кожу надо хорошо промыть, чтобы не было раздражения. Повторять такие растирания можно не более 3 раз в неделю.
- Масло на основе чистотела. Для изготовления массажного масла с чистотелом надо 3 ст.л. свежего измельчённого чистотела настоять 2 недели в 500 мл оливкового масла. Потом эту смесь можно использовать каждый день для массажа коленей.
- Спиртовая настойка из берёзовых почек. Берёзовые почки заливают водкой или спиртом в соотношении 1 : 5, настаивают 3 недели в тёмном месте. Потом используют для ежедневных растираний коленных суставов. Если настойку делали на спирте, то перед использованием небольшую часть разводят тёплой водой 1 : 1. Иначе спирт обожжёт кожу.
- Летом можно сделать компрессы из листьев лопуха. Для этого распаривают 6 — 8 листьев среднего размера, смазывают колено растительным маслом и прикладывают к нему распаренные листья. Сверху компресс укрывают плёнкой и оставляют на ночь.
- Притирание с мумиё. Для приготовления лечебного притирания надо взять 100 грамм мёда, смешать с 3 граммами мумиё. Готовую смесь хранят в холодильнике. Колени смазывают на ночь в течение 10 дней.
Это примерный список средств, которые можно использовать для лечения гонартроза в домашних условиях.
Интересно! Для изготовления компрессов, мазей, притираний, можно брать любые эфирные масла (кедровое, мятное), усиливающие кровоток, обладающие обезболивающим действием.
Лечение в домашних условиях не должно быть самолечением. Это приёмы фитотерапии, которые надо совмещать с регулярными визитами к доктору, постоянным приёмом таблеток.
Эффективное лечение артроза требует усилий со стороны врача и пациента, терпения.
